Vo Zvolene sa bude cvičiť joga priamo na námestí

Joga ľudí spája, vo Zvolene sa pokúsia sa o rekord priamo na námestí

„Aj naše mesto sa každý rok pripája k tejto oslave života, pohybu a zdravia. Každý rok v júni cvičíme 108 pozdravov Slnka. Ide o rituál, ktorým sa zvyčajne pripomína ukončenie nejakého cyklu, zmena, v tomto prípade napríklad letný slnovrat. 108 je pre Indov posvätné číslo,“

hovorí Eva Ježovičová, ktorá vo Zvolene vyučuje jogu.

Novinkou bude len miesto, kde sa bude 108 pozdravov Slnka cvičiť tento rok.

„Kým doteraz sme cvičili v prírode, väčšinou v Laniciach, tento rok sme sa rozhodli priniesť jogu viac do centra diania,“

hovorí Eva.

„Budeme cvičiť na Námestí SNP počas športového korza 17. 6. a pripojiť sa k nám môže ktokoľvek, nielen ľudia, ktorí už cvičia jogu,“

hovorí ďalšia učiteľka jogy, Ivana Výbohová a vysvetľuje, ako to prebieha.

„Odcvičenie 108 pozdravov trvá zhruba hodinku a pol, každý cvičí, koľko môže a vládze, nie je to súťaž. Počas toho sa môže ktokoľvek na chvíľku pripojiť a naučiť sa pozdrav Slnka na

mieste,“ dodáva Ivana.

17. jún bude možnosťou vyskúšať si jogu netradične.

„Joga posilňuje a robí flexibilnejším tak telo, ako aj ducha – odcvičiť 108 pozdravov napokon vyžaduje rovnako fyzickú ako aj mentálnu výdrž, ktorú človek získava postupne. V žiadnom prípade to neznamená, že človek musí na prvýkrát odcvičiť všetkých 108 pozdravov, ide napokon o dobrý pocit z pohybu,“

zdôrazňuje Eva a pripomína, že skúsiť si to bude možné už v nedeľu 17. 6.

„Treba sa dobre naladiť, pohodlne obliecť a doniesť si podložku a vodu,“

uzatvára.

TS a foto: Eva Ježovičová

Pozri tiež

Nórska veľvyslankyňa ocenila zelené opatrenia Zvolena

Zvolen navštívila v utorok 14. 8. doobeda nórska veľvyslankyňa na Slovensku Inga Magistad, ktorá si prezrela výsledky …

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *